Ваша сексуальность — источник радости, а не стресса.
Попова Надежда
Врач-сексолог
Табуированность темы секса, которая сопровождает нас с раннего возраста, накладывает определенный отпечаток на исследование и выражение нашей сексуальности.
Я — врач-сексолог, который подходит к лечению сексуальных сложностей с комплексной точки зрения, рассматривая проблему с психологической, физиологической и социально-культурной сторон.
В своей практике я создаю доверительную и комфортную атмосферу, чтобы пациенты могли открыто обсуждать свои переживания и трудности в сексуальной сфере.
Активно продвигаю идеи сексуального информирования и образования, убеждена, что осведомленность — важнейший шаг на пути к здоровым и гармоничным отношениям.
В своей практике я создаю доверительную и комфортную атмосферу, чтобы пациенты могли открыто обсуждать свои переживания и трудности в сексуальной сфере.
Активно продвигаю идеи сексуального информирования и образования, убеждена, что осведомленность — важнейший шаг на пути к здоровым и гармоничным отношениям.
образование
Основное образование получила в Северо-Западном государственном медицинском университете имени И.И. Мечникова в 2023 году.
Закончила ординатуру по специальности «Сексология», кафедра психотерапии, медицинской психологии и сексологии СЗГМУ им. И.И. Мечникова в 2025 году.
Регулярно поддерживаю и повышаю свою квалификацию как специалист.
Закончила ординатуру по специальности «Сексология», кафедра психотерапии, медицинской психологии и сексологии СЗГМУ им. И.И. Мечникова в 2025 году.
Регулярно поддерживаю и повышаю свою квалификацию как специалист.
Ознакомиться с дипломами и сертификатами можно в галерее.
с чем могу помочь?
- Снижение либидо/отсутствие либидо
- Отсутствие возбуждения:
Физиологического, субъективного), снижение активности эрогенных зон - Вагинизм
боль во время/после секса - Отсутствие оргазма:
в сексе или наедине с собой - Невозможность расслабиться во время секса/ стеснение перед и во время секса
- Невозможность обсудить с партнером сексуальные темы
- Негативный опыт секса в прошлом
- Разная половая конституция с партнером
- Неудовлетворенность сексом
- Сексуальность в различные жизненные периоды, гармонизация сексуальности
- Непонимание, чего хочется в сексе
- Отсутствие заинтересованности в сексе
- нарушения процессов формирования сексуальности
- Ослабевание всех сексуальных реакций:
слабее оргазм, возбуждение, отклик на стимуляцию
- Отсутствие желания/снижение желания секса
- Ухудшение/отсутствие эрекции
- Отсутствие субъективного возбуждения, снижение активности эрогенных зон
- Ускоренная/задержанная эякуляция
- Отсутствие оргазма
- Неконтролируемое потребление порно
- Тревога перед сексом
- Отсутствие сексуального опыта
- Последствия химсекса
- Негативный сексуальный опыт в прошлом
- Решение проблем
(см мужчины и женщины) - Сексуальное образование и информирование
- Сопоставление диапазонов приемлемости пары в сексе
- Интеграция опыта в партнерский секс или наедине с собой
- Сексуальная коммуникация в паре
- Адаптация секса/сексуальности к различным жизненным периодам
- Разнообразие сексуальной жизни
- Избавление от мифов, жестких установок, касающихся секса
- Гармонизация сексуальной жизни в паре
- Половое воспитание — консультирование родителей по половому воспитанию детей
- Информирование о нормах в сексе, обсуждение физиологии, ответы на любые вопросы, касающиеся секса, сексуальности
- Сексуальное образование и просвещение
«Сексуальное желание подвижно и текуче, оно не существует вне осознания и символизации конкретными человеческими обществами и воплощается в определенных формах разговора, дискурса.»
когда нужна консультация?
- вы чувствуете, что сексуальная жизнь вас не удовлетворяет
- вы замечаете изменения в сексуальном реагировании, которые вас беспокоят
- вы столкнулись с болевыми ощущениями во время секса
- вы понимаете, что вам сложно коммуницировать с партнером на сексуальные темы, вы чувствуете неудовлетворенность от парной сексуальной активности
- у вас есть вопросы о сексуальном образовании
- вы столкнулись с возрастной трансформацией вашей сексуальности и не знаете, как с этим справиться
- сексуальная жизнь стала для вас неактуальной и вы делаете все, чтобы избежать любых ее проявлений
какие подходы использую в работе?
Работа с сексуальными сложностями невозможна без практики (индивидуальной и парной), поэтому наша совместная работа включает не только прием, но и различные упражнения между сессиями
КПТ
Когнитивно-поведенческая терапия состояний, связанных с сексуальным здоровьем
Секс-терапия
индивидуально подобранные практики, помогающие сформировать новые навыки сексуального функционирования (например, при снижении влечения, сложностях с возбуждением или отсутствием оргазма)
Mindfullness
формирование навыка осознанности, или внимательности, к тому, что происходит с вами здесь и сейчас, без оценок и суждений - важный элемент, помогающий получать удовольствие от процесса сексуального взаимодействия
Фармакотерапия
поддержка препаратами при необходимости
Работа с мышцами тазового дна
преодоление страха и боли, связанных с сексом
процесс работы
- Работа со мной — это индивидуальная или парная терапия в условиях поддержки и конфиденциальности.
- Мы обсуждаем только то, что вас беспокоит, без навязывания чужих сценариев или техник.
- Вместе разбираем причины трудностей, учимся говорить о сексуальности и выбираем подходящий метод терапии.
обычно первая встреча — диагностическая.
мы знакомимся, собираем анамнез, формулируем проблемы и цели терапии. рассказываю о методах работы и отвечаю на ваши вопросы.
если вам понравится мой подход, мы можем начать терапию с последующих встреч.
если вам понравится мой подход, мы можем начать терапию с последующих встреч.
обсуждаем то, что беспокоит - помогаю сформировать запрос и уточняю все сложности, с которыми вы столкнулись
провожу сексуальное образование и информирование по интересующему вопросу - даю полную и правдивую информацию о сексе и сексуальности.
Уточняю о возможных хронических заболеваниях, принимаемых препаратах и результатах исследований и осмотров других специалистов - нам могут помочь имеющиеся медицинские заключения
Подробно изучаем особенности сексуального развития, установок о сексе, прошлого и нынешнего сексуального опыта
Вместе формируем план терапии - отталкиваясь от желаний и потребностей, особенностей отношений и ритма жизни
формат работы
принимаю очно в Санкт-Петербурге и онлайн
- 4000 рублей
55 минут - 6000 рублей
80 минут
Ограничения в работе - не работаю с людьми моложе 18 лет
разбираю актуальные темы
отвечаю на анонимные вопросы
у себя в блоге о сексе
отвечаю на анонимные вопросы
у себя в блоге о сексе
присоединяйтесь, читайте и задавайте вопросы
записаться на консультацию очень легко!
просто напишите мне в личные сообщения,
я отвечу в течении 24 часов.
«Сексуальность не может быть понята вне целостной личности, а личность без учета ее сексуальных переживаний»
я отвечу в течении 24 часов.
«Сексуальность не может быть понята вне целостной личности, а личность без учета ее сексуальных переживаний»
